Grupo Medihome invita a un encuentro abierto y gratuito el sábado 30 de octubre de 10 a 12, que abarcará una charla sobre hábitos saludables y plogging. Acompañan la actividad la Dirección de Salud y la Dirección de Ambiente de la Municipalidad de Colón.
Especialistas de Grupo Medihome señalan que la pandemia produjo una desconexión interpersonal e intrapersonal, y que evidenció más el vínculo entre el ambiente y la salud. Es por ello que invitan a un encuentro abierto y gratuito con una charla sobre hábitos saludables y plogging (caminata o trote que se realiza a la par de recolectar residuos). Los grupos saldrán desde Playa Inkier.
Grupo Medihome y Fundación Medihome, perteneciente, impulsan su campaña anual “Movete contra el ACV” de concientización y prevención del Ataque Cerebrovascular, uno de los principales motivos de muerte en Argentina y la primera causa de Internación domiciliaria. Este año lo hacen bajo la consigna “En movimiento y en conexión contra el ACV” y convocan a la comunidad a participar el sábado 30 de octubre, de 10 a 12h, de una charla sobre ACV y una actividad de plogging. Los grupos saldrán desde Playa Inkier, Calle Evita y Laprida, Entre Ríos.
En caso de lluvia la actividad pasará al 6 de noviembre en el mismo horario. Quienes quieran participar, deberán llevar ropa cómoda y muchas ganas de colaborar con el ambiente e interiorizarse de las formas de prevención del ACV. Para más información www.medihome.com.ar
La Lic. Valeria Muda, directora de Grupo Medihome, sostiene: “Cada año hacemos hincapié en los hábitos saludables para evitar el ACV. Y en esta edición sumamos como indispensable fomentar el vínculo con nuestro propio cuerpo y con otras personas, que se han debilitado por la pandemia. Además, debemos ser cada vez más conscientes de la relación con el ambiente, que se ha demostrado que impacta en nuestra salud. Es por eso que esta actividad de Plogging reúne todos los valores que impulsamos con esta campaña: ejercitar nuestro cuerpo, promover una vida sana y, al mismo tiempo, conectarnos con nuestro medio ambiente, que en definitiva es nuestro hogar y en Grupo Medihome le damos muchísima importancia a cuidar nuestro hogar porque es el lugar donde nos curamos”.
¿Qué es el ACV? La principal causa de internación domiciliaria
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país y dentro de ellas el ACV es el primer motivo de Internación Domiciliaria. Según datos de Grupo Medihome, en agosto de 2021 el 24% de los diagnósticos de pacientes fueron cardiovasculares, el mayor porcentaje en comparación con otras patologías.
“Se trata de la interrupción brusca de la circulación sanguínea cerebral generando una isquemia o infarto de un área cerebral específica. Como consecuencia de esto, se pierden las funciones neurológicas correspondientes a esa parte del cerebro. Los ACV se dividen en isquémicos y hemorrágicos según tengan o no sangrado, en una proporción (85%/15%) respectivamente”, sostiene el Dr. Eduardo Silvestre (MN 57.969), Divulgador Científico de Grupo Medihome.
El impacto de la pandemia
La pandemia que estamos atravesando ha generado una desconexión interpersonal e intrapersonal. En ese sentido, Gabriela Ferretti (MN 81.108) médica neuróloga y Divulgadora Científica de Grupo Medihome afirma: “Se han suscitado cambios en nuestra rutina que impactaron negativamente a nivel físico y mental: el cambio a teletrabajo o incluso la pérdida del trabajo mismo, distanciamiento físico, sedentarismo, desestructuración de las pautas horarias, aumento de calorías consumidas y disminución de las consultas médicas de control de patologías crónicas prevalentes. Esto generó ansiedad, depresión, angustia e irritabilidad y por otra parte aumento del peso corporal y desajuste del control de enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes, entre muchas otras.”.
Cómo prevenirlo
Como toda enfermedad cardiovascular, puede prevenirse controlando los factores de riesgo modificables, como por ejemplo la hipertensión arterial, lípidos (colesterol/triglicéridos), diabetes, obesidad, tabaquismo, sedentarismo, etc.
La realización de actividad física de manera regular, al menos 30 minutos diarios, es lo recomendable, como así también el hábito de incorporar alimentos saludables como el omega 3 de pescado, nueces, semillas, verduras de hojas verdes, zanahorias, tomates y paltas ayudan a prevenir la enfermedad.
Asimismo, la vida social es clave para la prevención, respetando los protocolos de seguridad contra COVID-19.
El “plogging”, tendencia a favor del ambiente y de la salud
Se trata de una actividad que combina el ejercicio físico con el cuidado del medio ambiente. Nacida en Suecia, el plogging es una tendencia que cada vez tiene más adeptos alrededor del mundo. A partir de una causa o premisa que las une, las personas salen a correr o trotar con una bolsa mientras recolectan residuos a su paso. Su objetivo es difundir la conciencia social sobre el cuidado del ambiente mientras se realiza ejercicio.
